8 consejos para hacer tu lista de la compra más saludable.
1-Fíjate en el etiquetado y en la lista de ingredientes: ya que esto nos da toda la información sobre el producto. 2-Elige siempre fruta y verdura de temporada. Están en…
Alergia e intolerancia. ¿Es lo mismo? ¿En qué se diferencian? ¿Qué similitudes tienen?
ALERGIA La alergia alimentaria es una reacción del sistema inmune que ocurre poco después de haber ingerido un determinado alimento. Nuestro organismo percibe como NOCIVA esta sustancia y el sistema…
Necesidades Nutricionales de la embarazada
Siempre se ha dicho que una embarazada tiene que comer por dos. Pero esto no es cierto. Durante la gestación las necesidades de energía y nutrientes se van a encontrar…